삼백초 효능과 부작용 | 과학과 옛 문헌으로 알아본 섭취법까지!
🌿 삼백초 효능과 부작용 | 과학과 옛 문헌으로 알아본 섭취법까지!“삼백초(三白草)”라는 이름, 들어보셨나요?요즘 건강식품으로 주목받는 삼백초는 예로부터 약재로 쓰이던 전통 약초입니다.하지만 단순히 ‘몸에 좋다’는 말만 믿고 섭취하는 건 위험할 수 있어요!이 글에서는 삼백초의 정확한 효능, 부작용, 섭취법을 동의보감부터 현대 의학 연구까지 정리해 알려드릴게요. 👇🌱 삼백초란?학명: Saururus chinensis한약재명: 三白草 (삼백초)서식지: 한국, 일본, 중국의 습지사용부위: 잎, 줄기, 꽃 전체삼백초는 지상부 전체가 희고, 항염·항암·이뇨 효과로 주목받는 식물입니다.📖 옛 문헌 속 삼백초의 효능『동의보감』: "삼백초는 습열을 제거하고, 수종을 가라앉히며, 뱃속 기운을 조절한다."『본초강목..
2025. 3. 28.
안전한 주방용기!? - 유리, 세라믹, 플라스틱 비교 분석 🍽️
유리, 세라믹, 플라스틱 비교 분석 🍽️ 가장 안전한 조리 용기 고르는 법전자레인지 조리나 보관용기로 자주 사용되는 재질, 어떤 게 가장 안전할까요? 🤔 유리, 세라믹, 플라스틱 각각의 장단점을 비교 분석하고, 실제 생활에서 어떤 용기를 선택해야 건강에 유리한지 알려드릴게요!1. 유리 용기 🧊 - 깔끔하고 튼튼하지만 무거움장점: 냄새가 배지 않고, 변색 없음. 전자레인지 및 오븐 사용 가능.단점: 무겁고, 깨지기 쉬움. 충격에 약해요!추천 용도: 전자레인지 조리, 냉장 보관, 오븐 요리💡 유리 용기는 BPA 걱정 없이 사용할 수 있어요. 단, 갑작스러운 온도 변화(열충격)에는 조심해야 해요.2. 세라믹 용기 🍲 - 분위기 있지만 관리 필요장점: 디자인이 예쁘고, 음식의 온도를 오래 유지함.단점:..
2025. 3. 26.
