유산균3 ⏳ 유통기한 지난 영양제, 먹어도 될까? ⏳ 유통기한 지난 영양제, 먹어도 될까? 비타민, 오메가3, 유산균... 유통기한 지났는데 버려야 할까? 먹어도 괜찮을까? 궁금증을 확실히 풀어드립니다! 📅 유통기한과 섭취기한의 차이 유통기한은 제조사가 안전성과 품질을 보장하는 기한이고, 섭취기한(소비기한)은 실제로 먹을 수 있는 기한을 의미합니다. 대체로 유통기한이 지나도 3~6개월은 무해한 경우도 있지만, 이는 제품 성분에 따라 달라집니다. 💊 많이들 복용하는 영양제별 주의사항 비타민C – 산화되어 효과 떨어짐. 부패되진 않지만 위장 장애 가능 ⚠️ 오메가3 – 산패 위험 높음. 비린내가 나면 바로 폐기해야 함 🐟 유산균 – 유효균 수 .. 2025. 4. 3. BNR17 vs. 해외에서 인기 있는 유산균, 뭐가 다를까? 🦠✨ BNR17 vs. 해외에서 인기 있는 유산균, 뭐가 다를까? 🦠✨유산균은 장 건강뿐만 아니라 면역력, 체중 조절, 혈당 관리 등 다양한 건강 효능으로 많은 사람들이 챙겨 먹는 대표적인 건강 보조제입니다. 그런데 한국에서 체지방 감소 효과로 유명한 BNR17은 해외에서 대중적으로 소비되는 유산균과 다소 차이가 있습니다. 오늘은 BNR17과 해외에서 인기 있는 유산균을 비교하여 어떤 차이가 있는지 살펴보겠습니다! 🔍1. 해외에서 인기 있는 유산균 종류 🌍해외에서는 다양한 프로바이오틱스가 소비되지만, 특히 아래 유산균들이 많이 사용됩니다.🔹 1) 락토바실러스 애시도필러스 (Lactobacillus acidophilus)가장 널리 알려진 유산균 중 하나로, 소화 건강과 면역력 강화에 도움을 줌요거트, 김.. 2025. 3. 20. BNR17 유산균, 정말 몸에 좋을까? 광고일까? BNR17 유산균, 정말 몸에 좋을까? 과학적 근거로 살펴보기 🦠✨유산균은 장 건강을 비롯해 체중 조절, 면역력 강화 등 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 그중에서도 BNR17은 한국인 모유에서 분리된 Lactobacillus gasseri BNR17 균주로, 체지방 감소와 혈당 조절 효과로 유명합니다. 하지만, 정말 과학적으로 입증된 효과가 있을까요? 오늘은 BNR17 유산균이 실제로 몸에 좋은지 연구 결과를 바탕으로 알아보겠습니다! 🔍1. BNR17 유산균이란? 🤔BNR17은 Lactobacillus gasseri 균주의 한 종류로, 2006년 한국에서 모유에서 분리한 유익균으로 처음 보고되었습니다. 이 균주는 일반적인 프로바이오틱스와는 다르게, 체지방 감소와 혈당 조절에 긍정적인 영향을.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
