mewing호흡1 비염 증상, 이렇게 하면 진짜 개선돼요! (몰랐던 꿀팁 총정리) 📍 비염 증상, 이렇게 하면 진짜 개선돼요! 매일 코막힘에 눈물까지 줄줄… 비염 참 고통스럽죠? 그런데 이거, ‘진짜 효과 본 사람들’만 안다는 신박한 방법들이 있어요. 이 글 하나면 비염 탈출, 충분히 가능합니다! 🐽🌿 ✅ 비염 개선을 위한 신박한 방법 7가지 1. 🧄 생마늘 꿀절임 공복에 먹기 생마늘의 알리신 성분은 강력한 항염 효과가 있어요. 점막의 염증 완화 + 면역력 증진 효과가 큽니다. 얇게 썬 생마늘을 꿀에 재워 냉장 보관 후 아침 공복에 한 조각씩 섭취해보세요. 2. 🌬️ 입막음 테이프 붙이고 자기 입호흡 → 점막 건조 → 염증 심화의 악순환! 입을 막고 자면 코로 숨 쉬는 훈련이 되고, 아침 코막힘도 완화됩니다. 3. ❄️ 냉온 교대 세안 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
