삼백초 효능과 부작용 | 과학과 옛 문헌으로 알아본 섭취법까지!
🌿 삼백초 효능과 부작용 | 과학과 옛 문헌으로 알아본 섭취법까지!“삼백초(三白草)”라는 이름, 들어보셨나요?요즘 건강식품으로 주목받는 삼백초는 예로부터 약재로 쓰이던 전통 약초입니다.하지만 단순히 ‘몸에 좋다’는 말만 믿고 섭취하는 건 위험할 수 있어요!이 글에서는 삼백초의 정확한 효능, 부작용, 섭취법을 동의보감부터 현대 의학 연구까지 정리해 알려드릴게요. 👇🌱 삼백초란?학명: Saururus chinensis한약재명: 三白草 (삼백초)서식지: 한국, 일본, 중국의 습지사용부위: 잎, 줄기, 꽃 전체삼백초는 지상부 전체가 희고, 항염·항암·이뇨 효과로 주목받는 식물입니다.📖 옛 문헌 속 삼백초의 효능『동의보감』: "삼백초는 습열을 제거하고, 수종을 가라앉히며, 뱃속 기운을 조절한다."『본초강목..
2025. 3. 28.
