림프순환1 아무도 알려주지 않은 ‘붓기’의 진짜 원인 😳 아무도 알려주지 않은 ‘붓기’의 진짜 원인 😳매일 아침 붓는 얼굴, 원인은 단순히 짠 음식 때문이 아닐 수도 있습니다!🚨 붓기는 왜 생길까?대부분은 나트륨 섭취를 붓기의 주범으로 알고 있지만, 사실 붓기는 혈액순환과 림프순환 이상, 수분 대사 문제로 발생하는 경우가 훨씬 많아요. 특히 밤새 누워 있는 동안 림프 순환이 느려져 얼굴, 눈두덩이, 손 등이 붓기 쉬워요.🥤 수분을 많이 마셨는데 왜 더 붓지?수분을 많이 마신다고 무조건 좋은 게 아니에요. 신장에서 처리할 수 있는 양 이상으로 수분을 섭취하면 오히려 수분 정체로 인해 붓기가 심해질 수 있어요. 또한 물만 마시고 나트륨을 너무 제한해도 전해질 불균형으로 붓는 경우도 있으니 균형 잡힌 섭취가 중요합니다!💤 수면 자세도 붓기의 원인?네, 맞아요.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
