나도 모르게 시작된 병, 대사증후군 바로잡는 7단계
대사증후군 예방과 치료, 그리고 흔한 오해들대사증후군은 단순한 체중 문제가 아닌, 우리 몸 전체의 건강과 직결된 질환입니다. 많은 사람들이 대사증후군에 대해 잘못 알고 있거나 가볍게 여기고 있는데요, 오늘 이 글에서는 대사증후군의 정확한 정보와 예방 및 치료법, 그리고 널리 퍼진 잘못된 상식들까지 함께 짚어보겠습니다. 🧠✨대사증후군이란 무엇인가요?대사증후군(Metabolic Syndrome)은 하나의 질환이 아니라, 복부비만, 고혈당, 고혈압, 고지혈증 등이 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이 중 세 가지 이상에 해당되면 대사증후군으로 진단되며, 심근경색, 뇌졸중, 제2형 당뇨병 등 심각한 질환의 위험이 높아집니다. ⚠️단순히 체중이 늘었다고만 생각하기 쉽지만, 내장지방의 축적이 대사 문제를 유발하면..
2025. 4. 13.
